#健康#【鼠标手做做手指操】(2014年5月30日)

由蓝莓香周五五月 30, 2014 11:29 am

#健康#【鼠标手做做手指操】@jksbblog 说，办公室一族常手指僵硬、疲劳，为此专家推荐了几个手指练习动作。①用4个手指分别与大拇指捏兰花指，同时转动手腕，内外各10下。②左右手手指肚对齐，手掌分开，手指弯曲，双手围成一个圆；然后将手指向外伸直，手指根部尽量对齐；重复此动作20下。】@jksbblog 说，办公室一族常手指僵硬、疲劳，为此专家推荐了几个手指练习动作。①用4个手指分别与大拇指捏兰花指，同时转动手腕，内外各10下。②左右手手指肚对齐，手掌分开，手指弯曲，双手围成一个圆；然后将手指向外伸直，手指根部尽量对齐；重复此动作20下。